代表ご挨拶


ココロテラス代表  津村健司
ココロテラス代表 津村健司

 

 (保有資格)

■NPO法人

JBM日本美容統合医療協会認定

上級心理カウンセラー

■日本フォーカシング協会会員

■国家検定

キャリアコンサルティング技能士2級

(技能士番号  第16S17407342号)

■国家資格キャリアコンサルタント

(登録番号  17015394)

キャリアコンサルタント検索システム

■一般財団法人ACCN会員

(オールキャリアコンサルタントネットワーク)

 

(略歴)

■1991年2月~1998年9月

株式会社FSP

店舗運営事業部部長

■1998年10月~2010年2月

GAP JAPAN株式会社

StoreManager 

■2010年4月

NPO法人JBM日本美容統合医療協会認定

上級心理カウンセラーライセンス取得

(講座受講600時間)

■2011年2月

NPO法人JBM日本美容統合医療協会認定

心理カウンセラー養成科講師就任

(講師時間数1,800時間)

同年、

屋号をCocoroTerrace  ココロテラスとし、

心理カウンセラー活動開始。

■2017年

国家検定

キャリアコンサルティング技能士2級取得

国家資格キャリアコンサルタント登録

■2017年2月

心理カウンセリング、

キャリアコンサルティング、

各講座、ワークショップ、

EAP等の専業活動に伴い

CocoroTerrace  ココロテラス

長居オフィス開設

■2017年9月

CocoroTerrace  ココロテラス

大阪梅田(中津)オフィス開設

■2017年10月

NPO法人

JBMキャリアコンサルタント養成スクール

顧問講師就任

同NPO法人JBM心理学講座並びに、

JBM心理カウンセリング講座顧問講師就任

■2022年6月

大阪市内精神科・心療内科クリニックにて

心理士業務(非常勤)に従事

 

(業務内容)

■心理カウンセリング

■キャリアコンサルティング

■セルフカウンセリング講座

(心理学基礎講座)

■心理カウンセリング講座

■国家資格キャリアコンサルタント実技講座

■国家検定

キャリアコンサルティング技能士2級実技講座

■ワークショップ開催

■EAP

(セルフキャリアドッグ・メンタルヘルス等)

 

心理カウンセリングは、

来談者中心療法をベースに、

認知行動療法、動機づけ面接(MI)、

フォーカシング、

マイクロカウンセリング技法等の

各技法をケースに応じて用いています。

キャリアコンサルティングは、

依拠する理論として、

システマティックアプローチの

プロセスを意識しながら、

感情的アプローチとして、

来談者中心カウンセリングをベースに置き、

認知的、行動的アプローチ等を

複合的に用いて行っております。


ご挨拶


ご夫婦間の悩み。

離婚やモラハラの悩み。

恋愛中の悩みや、失恋・復縁・不倫の悩み。

婚活、恋活の悩み。

仕事での人間関係の悩みや将来の悩み。

進路・就職・失業・転職などの転機の悩み。

自信が持てず、

いつも不安で生きづらいといった悩み等、

人生で様々な悩みに私たちは遭遇します。

苦悩に満ちた日々を暮らしていくのは

本当に辛いですね。

私自身もかつて、

そんな経験が長くありました。

真っ暗闇の中、ぽつんと一人きり。

そんな中で心理学や心理カウンセリング、

キャリアコンサルティングと出会い

私は救われました。

 

【何故、心理学が

私たちに必要なんだろうか?】

 

私たちは心について

学ぶ機会が与えられてきませんでした。

自らがすすんで

専門的に心理学を大学や大学院、

民間の心理学講座や書物等で

学ぶといった以外に、

自分自身の心について学ぶといった

機会がほぼ皆無だったというのが

私たち多くの人々の

実際のところだと思います。

 

あまりにも

自分自身について知らなさすぎる。

 

私は、悩みの渦中にいる時に、

いつも根本にそう感じていました。

この得体の知れない自分という存在は

一体何者なのか?

自分は一体何がしたく、

何を望み、どう生きたいのか?

五里霧中の状態が長く続き、

生き辛さを自身の性格や周りの環境や

そんなものに転化させてごまかしながら

生きていました。

でも、向き合わざるを得ない状況が

訪れた時に、こう決めました。

 

自分の人生は自分で創造する。

 

自分は自分であり、

自分以外の他者には決してなれない。

でも、

他者、それはすなわち人間全般を指し、

人間全般の中に自分も入るのなら、

自分の中にある共通点を

そこに客観的に見い出せるのではないのか。

その見出したものが、

自分というものをより幅広く定義づけ、

自分という強固な鎖や狭い檻から放つことも

可能なのではないか?

そう考え、

人間全般の共通項を洗い出す学問である

心理学に答えを求め、

民間の心理カウンセラー養成講座で

学び始めたのが、

40歳を少し過ぎた時でした。

 

【心理学を今も学び続けながら

私が獲得できたものの実感から、

あなたへ贈るメッセージ】

 

心理カウンセリング、

キャリアコンサルティング、

付随する各講座等を受けると、

『自分軸』がしっかりと確立していきます。

何故なら、

自分の本当の気持ちに向き合いますから。

(内省化と言われるものが進みます。)

確かに向き合う勇気と覚悟と決意は

必要となります。

そして、

厳しいようですが

痛みも伴うかもしれません。

で更に、もう一つ重要なことを

お伝えしておかないといけません。

正直に申し上げますね。

それは、いかなる悩みや問題も、

起こった出来事や、ましてや

あなた以外の他者を変えることは

決してできえないということ。

だから、

変わるのはあなたしかいないということ。

例えそれがどんなに

理不尽なことであったとしてもです。

でも結果的に、あなたが変われば

世界が変わるということ。

あなたが変われば周りが変わるということ。

これらを心から信じれるかどうか、

自身が心からコミットメント出来るかが

大きなポイントです。

私と共に、

心理カウンセリングや

キャリアコンサルティング、

付随する各講座等を通して、

緩やかに自らと対峙しながら

少しずつ世界や周囲の変化を

体感していってください。

ただし、

注意しないといけないのは

その変化とは、

十二分に

心の傷を癒した後の変化だということ。

心の傷を癒した後の変化でないと

人は本当の意味で

変わることはできえないからです。

だって、変わるには、

自身の心の環境の整備が不可欠なのだから。

 

荒れ地に綺麗な花は咲きにくい。

 

ですから私はいつも

充分にその方の今の心の状態に

細心の注意を払いながら

段階的に緩やかに進んでまいります。

決して強制や無理強いすることは

ございません。

あくまでも、

あなたのペースで合意の下に進みます。

だって、

自らの意思決定じゃないことを行ったとして

それがいかに意味のないことだということを

身を持って知っていますから。

 

心理カウンセリング、

キャリアコンサルティングを受ける。

あるいは付随する各講座を受講されると、

勇気と覚悟と決断によって

あなたに以下の様々なメリットが

もたらされることになります。

 

■心理カウンセリング、

キャリアコンサルティングを受けると、

心の専門家、キャリアの専門家に

話すことによって、

随分気持ちが軽くなります。

心の傷も癒されていきます。

見ず知らずの他者だからこそ包み隠さず、

体面などを気にすることなく

ご自身の本音を話すことが

できるからです。

■守秘義務が担保されており、

個人情報やご相談内容を

外部に漏らすことは一切ございません。

(ただし、

身体・生命の危険が察知される場合、

又は法律に 定めのある場合等は、

この限りではありません。)

■心理カウンセリング。

キャリアコンサルティングにおいて

全てを話すことによって、

ご自身の願いが明らかとなり、

漠然とした不安がなくなります。

(ご自身の本心を、ご自身が

カウンセラーを通して聴くことが

できます。言わば、カウンセラーは

鏡のような存在です。)

■心理カウンセリング、

キャリアコンサルティングは

心の専門家、キャリアの専門家と

パートナーシップを結ぶことにより、

問題解決へ取り組む勇気が

持てるようになるということです。

■心理カウンセリングや

キャリアコンサルティングに

付随する各講座を受講されることにより、

心の仕組みや心理の原則、

キャリアの理論等を知れ、

それらの知識の集積や、

腑に落ちる実感や経験等から、

自らを客観視することができ、

心に対する,キャリアに対する

無用の恐れがなくなり、

ご自身の行動変容に繋がっていきます。

(ご自身の成長に繋がります。)

 

そして、

その後、更に

あなたに3つの大きなメリットが

あなたにもたらされることになります。

 

1 過去のあなたを否定せず

全肯定していくため、

自分に自信が持てるようになります。

2 自分に自信が持てるようになる

ということは、

未来の希望が見えることに繋がります。

3 未来の希望が見えるということは、

あなたの悩みや苦しみを

前向きに解消できるということに繋がり、

あなた自身の決断と、 あなた自身の意志で、

今後も人生に起こるであろう

様々な問題を解決できるようになります。

 

そして、

更に最後の最大のメリット、

それは、

 

『なりたい自分』

 

つまり、

 

『自分らしい自分』

 

で生きることができるようになります。

これを一般的には

「成長」や「自立」と呼び、

そのプロセスを「自律」と呼びます。 

長年悩ませた居場所探しや

存在意義の答えがそこに在ります。

古くなって疲れてしまったあなたに

「今までご苦労様、当にありがとう。」

新しいあなたに

「こんにちは、

これからもずっとよろしくね。」

と言ってあげませんか。

 

私は心理カウンセラー、

キャリアコンサルタントになる以前、

総合アパレル会社において、

主にHRマネージャー、

リテールマネージャー、

統括マネージャーを長年しておりました。

公私共に実に沢山の人々と接し、

様々な出会いや別れも経験し、

心を病み、心が疲れ、心をなおざりにし、

その中で嘆き、悲しみ、傷つき、苦しみ、

心の経験値はとても多いと自負しています。

だからこそ人間に傷つき、人間に魅了され、

自分自身も含む

人間の可能性をもっと知るために学んだ

心理学や心理カウンセリング、

キャリアコンサルティングと出逢い、

本年、10年目の節目を迎える

こととなりました。

その間、

幸いにも後進のご指導もさせていただき、

心理カウンセリングや

キャリアコンサルティング、

付随する各講座も

数多くさせていただいております。

そして、

そのような様々な経験から実感したこと。

私も含めた大勢の「人間」を見てきて

確信したこと。

 

それは、

 

『人は必ず変わることができる』

 

生き物だということ。

 

正確に言えば、変わるというよりは

 

『戻る』

 

に近いでしょうか。

 

自分らしく生きるという自分軸を発見し、

自分らしく

幸せに生きていく自分に戻っていく。

そうすると、今まで悩み苦しんできた問題が

不思議なくらい解決・解消していきます。

そして、幸せに生きていくことは、

権利や義務ではなく、

 

『当たり前』

 

のことだとも感じています。

自分が変われば世界が変わります。

人は、自分の感じる幸せ以上のものを

人に与えることは決してできません。

だから、

まず自らが幸せになりませんか。

あなたが幸せになるということは、

あなたの周りの人々も

幸せになるということ。

今は

少し道に迷っているだけのこと

かもしれません。

あなたの道を探すお手伝いを

させていただけませんか。

お気軽にお声をおかけくださいね。

心からお待ちしています。

 

私がお役に立てること。

 

■恋愛や夫婦間の悩みの解消

■復縁・不倫・婚活問題の解決

■職場の人間関係や、問題の改善

■進路・就職・失業・転職などの

転機の乗り越え方の体得

■自分に自信が持てるようになり、

ストレスに柔軟な心の創造

など。

 

過去に生きるのではなく今を生き、

未来へ挑むお手伝い。

 

様々な心の悩みやキャリアの悩みを

現実的に、

ご一緒に、解決、解消していくことを

モットーにしています。

社会人経験があり、離婚経験もある

心理カウンセラーであり、

キャリアコンサルタントです。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

 

2021年1月31日

ココロテラス