心のエクササイズ(幸せ習慣講座)


対面受講かオンライン受講かを

選んでいただけます。

お好きな方法で、

手軽に楽しく心のエクササイズをし、

幸せの習慣を身につけていきましょう。

 

■講座内容

 

幸せの定義は人それぞれです。

幸せを実感している方。

幸せ探しをしている方。

幸せが何かが分からない方等。

様々な幸せの概念や価値観が存在します。

ただ、

ひと昔前に言われてきたような、

幸せとは、

気の持ちようではないことが明らかに

なってきました。

どうしたら幸せになれるかが

科学的に分かってきているこの時代。

幸せの本当の意味を理解し、

理解した上で、

幸せになれる様々なエクササイズを経験し、

実際に幸せを日々、実感していける講座を

創りました。

共に、幸せの習慣化を学び、

より豊かな明日を切り開いていきましょう。

 

Step1.

 

・あなたの幸せ度測定

・幸せの理解(幸せの条件・因子、

ストレスとは何か等を学び、

幸せについてを科学的に学ぶ。)

 

Step2.

 

・幸せエクササイズ-1

 

Step3.

 

・幸せエクササイズ-2

・Step1~Step2の振り返りをし、

自身の変化を客観的に確認。

そして、

これからどう幸せを実感していくかを

話し合いながら、自身に対する

幸せコミットメントを作成する。

・総括し修了

※受講者により、

エクササイズの内容は、

柔軟に変更いたします。

 

■受講回数

 

全3回

 

スケジュールはご相談の上、

決定いたします。

週1回、月1回等ご相談、曜日ご相談 

 

■受講時間

 

毎回  4時間  計12時間

10:00~14:00(午前講座)

      OR 

14:00~18:00(午後講座)

から、

お好きな時間を選んでいただけます。

※1時間毎に10分休憩を挟みます。

 

■教本

 

完全オリジナルプリント

(PDFファイルを事前にメールアドレス宛に

お送りいたします。

対面講座の場合は、

ご自身でPDFファイルをコピーして

ご持参ください。)

 

■受講方法

 

●対面受講

 

大阪梅田(中津)オフィス 内

会議室・コワーキングスペース

 

アクセス

  

●オンライン受講

 

ZOOM、Skypeで行います。

 

・ZOOMの場合

ご予約時間の招待メールをお送りいたします。

ZOOMミーティングに参加するリンクを

クリックしてご入室ください。

 

ZOOM使用法

 

・Skypeの場合

drag3800jpがIDですので、

コンタクトリストに加えてください。

ご予約時間にこちらからご連絡いたします。

 

Skype使用法

 

■心のエクササイズ(幸せ習慣講座)料金

 

45,000円(税込)

1講座あたり15,000円

 

■お支払方法

 

銀行振込・クレジットカード

※お支払いは、事前に行ってください。

 

●三菱UFJ銀行  

心斎橋支店

普通口座      

口座番号  5070258

名義人  ツムラケンジ

 

●ゆうちょ銀行 

四〇八店(ヨンゼロハチ店)

普通口座  

口座番号 5324520

名義人  ツムラケンジ

(金融機関コード9900/店番408)

お振込手数料はご相談者様ご負担で

お願いいたします。

 

●クレジットカード(PayPal決済) 

 

心のエクササイズ(幸せ習慣講座)

■お申込み方法

 

※カウンセリング中、講座中は、

お電話、メールをお受け出来ません。

必ず24時間以内に折り返しご連絡を

差し上げます。

尚、お電話の場合、留守番電話に

メッセージをお願いいたします。

 

●お電話での

ご予約・お問い合わせ

TEL  090-8574-1908 

 

●心のエクササイズ(幸せ習慣講座)

お申込みフォーム

 

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