職場の人間関係に悩み、限界を感じている方へ
○職場の人間関係で心がすり減り、
仕事を辞めるかどうか
本気で迷っている方への
心理カウンセリング
・上司や同僚の機嫌を一日中気にしている。
・仕事そのものより「人」が辛い。
・家に帰っても
職場の会話が頭から離れない。
・辞めたい気持ちを、
何度も打ち消してきた。
・「自分が悪いのかも」と
考え続けてしまう。
読みながら少し苦しくなったなら、
今のあなたの状態に
近い内容かもしれません。
コロテラスでは、
こういうことはいたしません。
・無理に前向きにさせる。
・「あなたの考え方次第」と片づける。
・すぐに辞める／耐えるの結論を出す。
・一般論や正論を押しつける。
あなたの状況と気持ちを
無視した関わりは行いません。
公認心理師として、
「職場の人間関係で限界を迎えた方」の
相談を多く担当してきました。
我慢を続けるか、離れるか。
どちらも簡単に決められない状態から、
一緒に整理していきます。
Q1. うまく話せなくても大丈夫でしょうか？
大丈夫です。
話がまとまっていなくても、
沈黙があっても問題ありません。
今感じていることを、
そのまま言葉にするところから
一緒に整理していきます。
Q2. 辞めるように勧められたりしませんか？
勧めることはありません。
続ける・離れる、どちらも選択肢です。
大切なのは「納得して決められる状態」
になることだと考えています。
Q3. こんなことで相談していいのか
迷っています。
そう感じる方ほど、
限界が近いことが多いです。
我慢に慣れてしまった人ほど、
相談のタイミングを逃してしまいます。
小さな違和感の段階で話しても大丈夫です。
Q4. 1回だけの相談でも意味はありますか？
あります。
1回で「気持ちの整理がついた。」
「方向性が見えた。」と
感じられる方も多くいます。
無理な継続のご案内は行いません。
Q5. 職場の愚痴だけになってしまいそうで
不安です。
問題ありません。
愚痴の中に、
あなたが本当に困っているポイントが
隠れています。
整理は、こちらにお任せください。
「今の状態は少し危ないかもしれない。」
と感じた方へ