人は自由を求めながら、自由を怖がる。

人は自由を求めます。

 

もっと好きなように生きたい。

 

自分らしく生きたい。

 

嫌なことから解放されたい。

 

そう願うことは自然なことです。

 

しかし不思議なことに、

自由が近づくと

不安になることがあります。

転職したい。

 

でも本当に辞めて

大丈夫だろうか。

 

独立したい。

 

でも失敗したらどうしよう。

 

別れたい。

 

でも

一人になったら寂しいかもしれない。

今の状況が苦しい。

 

それなのに、

その場所から離れる決断ができない。

そんな経験はないでしょうか。

相談室でも、

よく見られる風景です。

 

話を聞いていると、

 

「本当は

もう答えは

出ているのかもしれない。」

 

と思うことがあります。

 

ところが人は、

なかなか動けません。

 

それは

意志が弱いからではありません。

自由には責任がついてくるからです。

 

誰かの指示に従っている方が

楽なこともあります。

 

今までのやり方を続ける方が

安心なこともあります。

 

たとえ不満があったとしても、

慣れた世界には安心感があります。

反対に自由な世界には、

 

正解がありません。

 

自分で選ぶ。

 

自分で決める。

 

自分で責任を引き受ける。

 

そこには

期待

と同時に

不安

もあります。

だから人のこころの中には、

 

自由になりたい自分と、

今のままでいたい自分が

同時に存在しています。

鳥かごの中に長くいた鳥が、

扉を開けられても

すぐには飛び立てない。

そんな話があります。

外には自由があります。

でも同時に危険もあります。

だから迷うのです。

私たちも

似ているのかもしれません。

 

苦しい場所から出たい。

 

でも出るのが怖い。

 

新しい人生を始めたい。

 

でも失敗したくない。

 

その葛藤は、

とても人間らしいものです。

だから私は、

 

自由を怖がる自分を

責める必要はないと思っています。

 

むしろ、

 

怖いと思いながらも

少しずつ前に進もうとすること。

 

その方が大切なのかもしれません。

自由とは、

 

不安がなくなった時に

手に入るものではありません。

 

不安を抱えながら選び続ける中で、

少しずつ広がっていくものなのだと思います。

公認心理師・津村健司

のひとこと

 

相談をしていると、

 

「本当はどうしたいか

分かっているんです。」

 

と話される方がいます。

 

でも、

その一歩が踏み出せない。

 

私はそれを

弱さだとは思いません。

 

自由には

期待だけでなく

不安もついてくるからです。

 

人は自由を求めながら、

同時に自由を怖がっています。

 

それは、

とても自然なことなのだと思います。

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公認心理師・津村健司

 

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