ココロテラス 公式ブログ · 12日 7月 2026
優しい人ほど生きづらさを抱えていることがあります。
頼まれると断れない。
相手を優先してしまう。
嫌われることを恐れて、自分の気持ちを後回しにしてしまう。
優しさは素敵な長所ですが、自分への優しさが抜け落ちると心は少しずつ疲れていきます。
この記事では、なぜ優しい人ほど苦しくなりやすいのか、その心理的な背景と、生きやすくなるためのヒントについてお伝えします。
ココロテラス 公式ブログ · 12日 3月 2026
バウンダリー (境界線) の記事が好評なので、 重複するところもあると思いますが、 又、新たなに、 まとめとして記しておきます。 ご参考にしていただければ嬉しいです。 では、 バウンダリーの引き方｜恋愛編 「好きなのに苦しい恋」 から抜け出すために 相手に嫌われたくなくて言えない。」 「連絡が来ないと不安になる。」 「尽くしすぎてしまう。」...
ココロテラス 公式ブログ · 04日 3月 2026
「なぜか人間関係でいつも疲れる」 「相手に合わせすぎて、 自分が分からなくなる」 そんな悩みを繰り返している方に 知ってほしいのが、 **バウンダリー（boundary）** という考え方です。 バウンダリーとは、 **自分と他人を分ける “心の境界線”** のこと。 この境界線が曖昧になると、 恋愛・職場・家族といった 身近な関係ほど、 苦しさが増していきます。...
ココロテラス 公式ブログ · 26日 2月 2026
「頼まれると断れない。」 「相手の機嫌に振り回されてしまう。」 「なぜか人間関係でいつも疲れる。」 そんな悩みを抱えている方に 知ってほしいのが、**バウンダリー（boundary）**という考え方です。 このブログでは、 •バウンダリーとは何か？ •なぜ必要なのか？ •今日からできるバウンダリーの引き方 を、 心理的な視点から わかりやすく解説します。 ⸻...